Desequilibrios alimenticios y pérdida difusa del cabello
Las deficiencias minerales son en gran medida la causa más común de la pérdida difusa del cabello, una manera de verificar las falencias minerales consiste en un análisis mineral de su cabello.
Hemos mencionado ya la deficiencia del hierro como causa de la pérdida difusa del cabello. Otras deficiencias comunes que causan pérdida difusa del cabello son de zinc, calcio, magnesio y cromo.
El cobre alto puede también ser un problema, la fuente principal de ser el cobre agua flujo a través de tuberías de cobre. Mientras que el cobre en el cuerpo aumenta, el zinc disminuye y éste puede conducir al cabello seco así como la pérdida del cabello.
El producto pobre de la proteína, la deficiencia esencial del ácido graso, y el mala absorción son los otros factores a considerar como causa de la pérdida difusa del cabello. El enrojecimiento y el escalamiento del cuero cabelludo y de las cejas es indicativo de la deficiencia esencial del ácido graso mientras que las indicaciones de la mala absorción incluyen el hinchazón, flatulencia, eructos, náusea, diarrea y acidez.
La absorción pobre puede resultar de las comidas que son tomadas bajo condiciones estresantes o que son tomadas demasiado rápidamente. La mala absorción puede también ocurrir debido a la producción escasa del ácido del estómago o las enzimas pancreáticas, el equilibrio incorrecto de los organismos del intestino, o la falta de fibra.
Las deficiencias minerales son en gran medida la causa más común de la pérdida difusa del cabello, una manera de verificar las falencias minerales consiste en un análisis mineral de su cabello.
Hemos mencionado ya la deficiencia del hierro como causa de la pérdida difusa del cabello. Otras deficiencias comunes que causan pérdida difusa del cabello son de zinc, calcio, magnesio y cromo.
El cobre alto puede también ser un problema, la fuente principal de ser el cobre agua flujo a través de tuberías de cobre. Mientras que el cobre en el cuerpo aumenta, el zinc disminuye y éste puede conducir al cabello seco así como la pérdida del cabello.
El producto pobre de la proteína, la deficiencia esencial del ácido graso, y el mala absorción son los otros factores a considerar como causa de la pérdida difusa del cabello. El enrojecimiento y el escalamiento del cuero cabelludo y de las cejas es indicativo de la deficiencia esencial del ácido graso mientras que las indicaciones de la mala absorción incluyen el hinchazón, flatulencia, eructos, náusea, diarrea y acidez.
La absorción pobre puede resultar de las comidas que son tomadas bajo condiciones estresantes o que son tomadas demasiado rápidamente. La mala absorción puede también ocurrir debido a la producción escasa del ácido del estómago o las enzimas pancreáticas, el equilibrio incorrecto de los organismos del intestino, o la falta de fibra.
Síndrome de fase anágena suelta
Con la pérdida normal o excesiva del cabello, el cabello se cae normalmente en la ' etapa de reclinación. Sin embargo, muy de vez en cuando, la caída de cabello sucede en una etapa cada vez mayor y su tricólogo pueden examinar su cabello debajo del microscopio para considerar si está sucediendo esto. Se conoce este problema como el Síndrome de la fase anágena suelta y no se conoce una causa ni tratamiento. El problema puede corregirse.
Es también importante distinguir pérdida del cabello, por el cual el cabello cae con el bulbo intacto, de la fractura del cabello. Usted está perdiendo su cabello. ¿Qué va a hacer?
Si su pérdida del cabello ha sido excesiva por menos de 3 o 4 meses, usted debe primero buscar la razón pensando detrás 2 a 4 meses antes de que la pérdida comenzara. Hacerse las preguntas que hemos mencionado ya: ¿Tuve un bebé? ¿Una fiebre alta? ¿Dejé de tomar la píldora? ¿Tuve una operación? ¿Hice una dieta?.
Si usted puede establecer claramente una razón de la pérdida, usted no tiene nada de que preocuparse. La pérdida del cabello continuará normalmente por 3 o 4 meses y después regresará a lo normal.
Su cabello se recuperará gradualmente hasta los niveles que tenía antes de que la pérdida comenzara en un plazo de 6 meses. Sin embargo, si no hay razón de la pérdida del cabello evidente o la pérdida ha continuado por 4 meses o más, hay que ir a con un tricólogo calificado para que lo ayude. Determinarán su problema y usted puede ayudar diciéndoles sobre cualquier otro problema de salud que se haya presentado previamente. Una vez que un problema, tal como deficiencia del hierro o hipoglicemia, se ha establecido claramente y corregido, el cabello se recuperará al nivel normal.
Con la pérdida normal o excesiva del cabello, el cabello se cae normalmente en la ' etapa de reclinación. Sin embargo, muy de vez en cuando, la caída de cabello sucede en una etapa cada vez mayor y su tricólogo pueden examinar su cabello debajo del microscopio para considerar si está sucediendo esto. Se conoce este problema como el Síndrome de la fase anágena suelta y no se conoce una causa ni tratamiento. El problema puede corregirse.
Es también importante distinguir pérdida del cabello, por el cual el cabello cae con el bulbo intacto, de la fractura del cabello. Usted está perdiendo su cabello. ¿Qué va a hacer?
Si su pérdida del cabello ha sido excesiva por menos de 3 o 4 meses, usted debe primero buscar la razón pensando detrás 2 a 4 meses antes de que la pérdida comenzara. Hacerse las preguntas que hemos mencionado ya: ¿Tuve un bebé? ¿Una fiebre alta? ¿Dejé de tomar la píldora? ¿Tuve una operación? ¿Hice una dieta?.
Si usted puede establecer claramente una razón de la pérdida, usted no tiene nada de que preocuparse. La pérdida del cabello continuará normalmente por 3 o 4 meses y después regresará a lo normal.
Su cabello se recuperará gradualmente hasta los niveles que tenía antes de que la pérdida comenzara en un plazo de 6 meses. Sin embargo, si no hay razón de la pérdida del cabello evidente o la pérdida ha continuado por 4 meses o más, hay que ir a con un tricólogo calificado para que lo ayude. Determinarán su problema y usted puede ayudar diciéndoles sobre cualquier otro problema de salud que se haya presentado previamente. Una vez que un problema, tal como deficiencia del hierro o hipoglicemia, se ha establecido claramente y corregido, el cabello se recuperará al nivel normal.
La caída del pelo es un hecho que preocupa a muchos hombres, que ven como paulatinamente van perdiendo el volumen de cabello que tenían. Desde nuestro blog de salud te contábamos que existen productos para frenar la caída del cabello, pero también podemos encontar alimentos contra la caída del pelo, que aunque no sean infalibles, si pueden ayudar.
Realmente no sólo preocupa a los hombres, sino que las mujeres también se preocupan por una posible caída del cabello. Es menos frecuente que se de en mujeres, pero por ello, cuando les afecta, también les preocupa más que a los hombres. El caso es que estamos ante un problema que puede tener consecuencias sociales importantes para la persona, tales como el aislamiento por el miedo al rechazo, o la vergüenza. El problema que hay en la sociedad es la gran importancia que se le da a la imagen, a la apariencia.
Pues bien, podemos encontrar una serie de alimentos que nos pueden venir bien para tratar la caída del pelo. En general, las proteínas son un componente esencial para el cabello. También podemos tener en cuenta todo tipo de minerales, que le aportan fuerza al pelo. Concretando un poco más, hay alimentos como el aguacate que tiene muchos minerales y puedes tomarlo en épocas en las que notes que tienes el pelo débil y se te cae. El aguacate contiene mucha vitamina E, que da fuerza al pelo y es posiblemente uno de los alimentos que mejor va. Por otro lado, hacerte una ensalada de algas, es muy recomendable, ya que estas contienen muchas vitaminas y minerales.
Otro alimento que te puede venir bien para tratar la caída del pelo es la levadura de cerveza, que contiene vitamina B. La zanahoria, el tomate o la soja son otros alimentos que en menor medida también pueden ayudar; así como la miel, el atún, el salmón, los frutos secos, las manzanas o las infusiones.
Realmente no sólo preocupa a los hombres, sino que las mujeres también se preocupan por una posible caída del cabello. Es menos frecuente que se de en mujeres, pero por ello, cuando les afecta, también les preocupa más que a los hombres. El caso es que estamos ante un problema que puede tener consecuencias sociales importantes para la persona, tales como el aislamiento por el miedo al rechazo, o la vergüenza. El problema que hay en la sociedad es la gran importancia que se le da a la imagen, a la apariencia.
Pues bien, podemos encontrar una serie de alimentos que nos pueden venir bien para tratar la caída del pelo. En general, las proteínas son un componente esencial para el cabello. También podemos tener en cuenta todo tipo de minerales, que le aportan fuerza al pelo. Concretando un poco más, hay alimentos como el aguacate que tiene muchos minerales y puedes tomarlo en épocas en las que notes que tienes el pelo débil y se te cae. El aguacate contiene mucha vitamina E, que da fuerza al pelo y es posiblemente uno de los alimentos que mejor va. Por otro lado, hacerte una ensalada de algas, es muy recomendable, ya que estas contienen muchas vitaminas y minerales.
Otro alimento que te puede venir bien para tratar la caída del pelo es la levadura de cerveza, que contiene vitamina B. La zanahoria, el tomate o la soja son otros alimentos que en menor medida también pueden ayudar; así como la miel, el atún, el salmón, los frutos secos, las manzanas o las infusiones.
No hay comentarios:
Publicar un comentario